Happinez

Productomschrijving
Monniken die leven volgens de principes van het zenboeddhisme wijden er hun hele leven aan; elke handeling, van meditatie tot het bereiden van een maaltijd tot het schrobben van een vloer, wordt met volle aandacht uitgevoerd. Een leven in het nu waarmee uiteindelijk de geest volledig tot kalmte en in balans kan worden gebracht. Die volledige toewijding is voor de meesten van ons een brug te ver, maar toch zijn er lessen uit het zenboeddhisme die ons kunnen helpen om wat meer rust te brengen in ons drukke, jachtige bestaan.

Verder in dit nummer:

• 3 kristallengrids, leg kristallenvormen voor liefde, rust en overvloed
• Holistic horse walks, meditatief wandelen met paarden in Zuid-Portugal
• Leven in het nu, hoe doe je dat nu echt? Met vijf goede oefeningen
• Meridiaan yoga: laat de energie stromen
• Dossier Burn-out – hoe herken én voorkom je een burn-out?
• Interviews met Laura Jansen, Wim Hof en een Haarlemse swami